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2. Ceitfchwingen (Abb. 61):
Das Rundgwicht wird vor dem Körper mit einem Aem abwechfelnd nach rechts und linps in die flüchrige Seithalte gefchwungen.
Abb. 61. Abb. 62
3. Kreifen mit einem Arm (Abb. 62)Ö
Rach vorhergehendem Aufdjwingen feitväris wird das Rundgewicht abwedjlnd linps und rechts vor dem körper gefreift.